Warm Up & Morning Workout App
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應用說明
The WarmUp App由健身教練開發，是一款移動健身應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 該應用程序旨在提高能量水平並為用戶鍛煉或跑步做好準備，其功能由經過認證的健身教練創建，提供個性化的訓練體驗。 為了滿足不同的需求，它包括六個難度級別、30 天的鍛煉計劃（每個計劃有三個難度選項）以及允許用戶選擇自己喜歡的鍛煉和持續時間的獨立鍛煉。 此外，用戶還可以從包含 130 多個視頻練習的庫中構建自定義例程。 該應用程序細致地跟蹤鍛煉完成情況、進度和消耗的卡路裏，並與 Google Fit 無縫集成。 無需任何設備，用戶可以在社交媒體上分享自己的健身成果。
WarmUp 應用程序的主要優點包括：
- 每日熱身和伸展運動：針對所有健身水平量身定製的日常活動，無需任何設備或事先經驗。
- 專家設計的鍛煉：專業健身教練策劃所有鍛煉程序，模擬個性化指導。
- 六個難度級別：一係列難度級別確保適合初學者和高級用戶。
- 結構化 30 天計劃： 30 天計劃提供結構化進度，有三個難度級別可供選擇。
- 靈活的獨立鍛煉：用戶可以選擇單獨的鍛煉和持續時間，有六個難度級別可供選擇。
- 可定製鍛煉：從包含 130 多個視頻練習的龐大庫中創建個性化鍛煉程序。
其他功能包括簡潔、有效的鍛煉、真實教練的高清視頻、進度跟蹤（包括燃燒的卡路裏）、Google Fit 同步和社交媒體共享功能。 該應用程序的免設備設計讓每個人都可以隨時隨地使用。
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