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Dumbbell Workout Plan

Dumbbell Workout Plan

分類:時尚生活 開發者:powerpunch - data driven workout programs

大小:55.30M評分:4.5

系統需求:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 28,2025

4.5 評分
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應用說明
這個應用程序是您僅使用啞鈴建立力量和肌肉的最終指南。 由健身專業人員開發的功能培訓計劃挑戰了您的整個身體。 無論您是初學者還是中級提升者，我們都會提供各種計劃來滿足您的需求 - 從全身常規到單個啞鈴練習。 由於各種各樣的鍛煉和健身挑戰，您將有動力達到峰值身體狀況。立即下載並開始您的旅程，前往更強大，更適合您！ >應用程序功能：

多功能鍛煉：>我們的應用程序為安全且可持續的肌肉構建提供了廣泛的練習，非常適合家庭或健身房使用。Dumbbell Workout Plan>

專業計劃：
    由認證健身專業人員設計的15個鍛煉計劃超過15個鍛煉計劃，提供結構化的每周時間表，逐漸增加了困難。
  • > > 功能培訓：
    • 專注於啞鈴和自由權重，該應用程序強調功能訓練，可以反映現實生活的運動，改善了力量和協調。
  • >
    • 成功的提示：
  • >
靶向所有肌肉：

專注於鍛煉所有主要肌肉群，而不僅僅是您在鏡子中看到的肌肉群，以平衡有效的常規。 漸進的超負荷：

通過逐漸增加鍛煉難度促進肌肉生長和力量增長的困難來持續挑戰您的肌肉。
    >
  • > 一致性至關重要：保持一致的鍛煉時間表，無論您是遵循結構化程序還是選擇每日鍛煉的日常鍛煉，都可以看到重大進展。
    • 總結：
  • > >>應用程序為任何旨在使用一組啞鈴建立全身力量和肌肉質量的人提供了全麵的解決方案。 借助專業的鍛煉計劃，多功能練習以及專注於功能健身，您可以增強自己的力量，協調和整體健身。 無論是初學者還是中級，此應用程序都提供了安全有效地實現健身目標所需的指導和工具。立即下載，然後開始轉型到更強大，更健康的您！
    • >
生活方式
用戶評價 發表評價+
FitnessFanatic Feb 04,2025

Excellent workout app! The programs are well-structured and effective. I've seen great results.

Musculos Feb 02,2025

Удобное приложение для доступа к моей медицинской информации. Легко в использовании и найти врачей поблизости.

FitnessProfi Feb 01,2025

Okay, aber könnte mehr Übungen enthalten. Die App ist einfach zu bedienen.

Musculation Jan 29,2025

Application pratique, mais manque d'explications pour certains exercices. Bon choix de programmes.

健身达人 Jan 16,2025

内容太少了，很多动作没有详细的讲解，不太适合新手。

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