Mindspa

Mindspa

หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ นักพัฒนา:Mindspa Health

ขนาด:6.30Mประเมิน:4

ระบบปฏิบัติการ:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025

4 ประเมิน
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ยกระดับสุขภาพจิตของคุณด้วย Mindspa: เส้นทางส่วนบุคคลสู่ความยืดหยุ่นทางอารมณ์

กำลังดิ้นรนกับอารมณ์เชิงลบหรือแสวงหาความยืดหยุ่นทางอารมณ์ที่ดีขึ้นใช่ไหม Mindspa เป็นแอปการดูแลตนเองแบบครอบคลุมที่นำเสนอทรัพยากรมากมายเพื่อช่วยคุณจัดการสุขภาพจิตและใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ตั้งแต่การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำและแบบฝึกหัดเผชิญปัญหาไปจนถึงบทความจิตวิทยาเชิงลึกและไดอารี่การบำบัด Mindspa มีเครื่องมือที่คุณต้องการในการควบคุม ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้มากกว่าหนึ่งล้านคนทั่วโลกและได้รับการแนะนำโดยนักจิตวิทยาชั้นนำ Mindspa ช่วยให้คุณค้นพบความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้น

คีย์ Mindspa คุณสมบัติ:

  • ไดอารี่ส่วนตัว: ติดตามอารมณ์และความรู้สึกของคุณ สะท้อนถึงวันของคุณ และระบุด้านสำหรับการเติบโตด้วยบันทึกการรักษาของเรา
  • หลักสูตรการบำบัดด้วยตนเอง: พัฒนาสุขภาพจิตของคุณด้วยโปรแกรมเชิงลึกที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาผู้มีประสบการณ์ โดยใช้เทคนิคต่างๆ เช่น CBT และการบำบัดแบบเกสตัลต์
  • Psychosutra (แบบฝึกหัดเผชิญปัญหา): เข้าถึงคลังแบบฝึกหัดมากมายเพื่อจัดการความรู้สึก เช่น ความวิตกกังวล ความอิจฉา และความโกรธได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • ฟีดบทความ: เพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ของคุณด้วยบทความจิตวิทยามากกว่า 500 บทความที่นำเสนอเคล็ดลับการปฏิบัติเพื่อสุขภาพจิตทุกวัน
  • AI Chatbot: รับการสนับสนุนทันทีสำหรับการโจมตีแบบตื่นตระหนก ความวิตกกังวลสูง การแก้ไขข้อขัดแย้ง หรือเพียงพื้นที่ปลอดภัยในการระบายด้วยแชทบอทเพื่อการบำบัดของเรา
คำถามที่พบบ่อย:

    ฟรีหรือไม่
  • ใช่ สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี โดยมีเนื้อหาพรีเมียมเสริมให้เลือกซื้อMindspa Mindspaหลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองมีประสิทธิภาพเพียงใด
  • ผู้ใช้มากกว่า 95% รายงานการปรับปรุงที่สำคัญหลังจากจบหลักสูตรการบำบัดของเรา
  • แชทบอท AI พร้อมให้การสนับสนุนทันทีหรือไม่
  • ใช่ แชทบอท AI พร้อมใช้งานสำหรับการสนทนาเพื่อการบำบัดและแบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำ
  • บทสรุป:

อย่าปล่อยให้อารมณ์แปรปรวน ความวิตกกังวล ความเครียด หรือความอิจฉาริษยามาควบคุมชีวิตของคุณ ดาวน์โหลด วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่การเติบโตส่วนบุคคลและความยืดหยุ่นทางอารมณ์ เข้าร่วมกับผู้ใช้กว่าล้านคนทั่วโลกที่กำลังกำหนดนิยามใหม่ของการดูแลสุขภาพจิตสมัยใหม่ จัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพจิตของคุณ – ดาวน์โหลด ตอนนี้

ภาพหน้าจอ
Mindspa ภาพหน้าจอ 1
Mindspa ภาพหน้าจอ 2
Mindspa ภาพหน้าจอ 3
Mindspa ภาพหน้าจอ 4