Wall Pilates: Fit Weight Loss

အမျိုးသမီးများအတွက်ရည်ရွယ်သည့်အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုတော်လှန်ရေးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ သင်ကြံ့ခိုင်မှုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်သင်၏ခံစားချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်စိတ်ကြိုက် pilats were လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်သည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ပိုလျှံသောအဆီကိုသာအရည်ပျော်ပြီးထူးခြားသောကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုကိုရရှိနိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုခြေရာခံရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့မေးခွန်းများကိုသုံးပါ, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်, နံရံပေါ်ရှိပလိပ်များနှင့် ပူးပေါင်း. သင်၏ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့်ကျန်းမာသောမိမိကိုယ်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝပုံစံကိုလက်ခံပါ။ ပိုမိုတင်းလွယ်ွှေ့ရာနှင့်ယုံကြည်မှုတိုးပွားစေရန်နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်မင်္ဂလာပါ။ သင်အမြဲတမ်းလိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုဖန်တီးရန်နံရံ pilates သည်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ ဒီနေ့ခရီးကိုစတင်ပါ။

Wall Pilates: Fit ကိုယ်အလေးချိန် app app features:

• ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင့်တော် 0 င်သော pilates pilates Wall လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များနှင့်အပြည့်အ 0 ကိုက်ညီသည်။
• အခမဲ့ပဟေ: ိ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုရန်နှင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အက်ပလီကေးရှင်းအခမဲ့မေးခွန်းများကိုအသုံးချပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူနည်းပြများ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်အတွေ့အကြုံရှိသောနံရံများမှသင်တန်းပို့ချသူများ၏လမ်းညွှန်ချက်မှလမ်းညွှန်ချက်မှလမ်းညွှန်မှုမှအကျိုးကျေးဇူးရရှိသည်။
• မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပျော်စရာကောင်းပြီးထိရောက်စေရန်စိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးကိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောစိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးကိုနှစ်သက်သည်။
• နေ့စဉ်တိုးတက်မှု tracker: သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပြီးစီးမှုနှုန်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• အပိုဆုကြေးစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အရင်းအမြစ်များ - ကိုင်တွယ်ခြင်း ABS & Booty စိန်ခေါ်မှုများ, လက်လှမ်းမီမှုနှင့် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့် pilates သည် ဦး ဆောင်ကျွမ်းကျင်သူများ၏အကြံဥာဏ်များကိုအကြံပြုသည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနံရံ pilates app ဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်။ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်သူညွှန်ကြားချက်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်တန်ဖိုးထားသည်။ အထင်ကြီးလောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရရှိခဲ့သည့်ထောင်နှင့်ချီသောသုံးစွဲသူများနှင့်ပူးပေါင်းပြီး၎င်းတို့၏ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ Wall Pilates အက်ပလီကေးရှင်းကိုယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။