Pregnancy Guide - Baby Tracker

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏မယုံနိုင်လောက်အောင်ခရီးကိုကိုယ် 0 န်ဆောင်လမ်းညွှန် - ကလေး tracker, သင်၏နောက်ဆုံးမိခင်များအတွက်အဖော်အလှည့်အဖော်များပါ 0 င်သည်။ မှတ်တိုင်တိုင်းရှေ့တွင်နေပြီးသင်၏ကလေး၏ကြီးထွားမှုကိုကျွန်ုပ်တို့၏သုံးစွဲသူများအားကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများကိုကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသင့်သောကိုယ်ဝန် tracker နှင့်ကလေး tracker တို့နှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲသို့မဟုတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းလက္ခဏာများကိုတွက်ချက်သည်ဖြစ်စေ, ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင့်အားချောမွေ့စွာကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုသေချာစေသည်။

မျှတသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်များကိုဗွီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်ကိုနားလည်ရန်သင့်ကလေး၏ 0 မ်းနည်းမှုအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များမှကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များမှကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုလမ်းလမ်းညွှန်သည်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့်ရရှိနိုင်ပါကဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဆက်သွယ်ရေးကွာဟချက်များကိုပေါင်းကူးပေးပြီးတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာအရအလွယ်တကူမျှော်လင့်နေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ၏ထူးခြားချက်များ - ကလေး Tracker:

1. တိကျသောကြောင့်ရက်စွဲတွက်ချက်မှု
   သင်၏နောက်ဆုံးရာသီကာလကို 0 င်ခြင်းဖြင့်သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်ကိုအလွယ်တကူဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဤထူးခြားသောခရီးစဉ်အတွင်းအဘယ်အရာကိုမျှော်လင့်ရမည့်အရာအပေါ်ရှင်းလင်းမှုကိုကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်အဓိကကိုယ်ဝန်သမိုင်းမှတ်တိုင်များကိုရှာဖွေပါ။

2. ဘက်စုံလက်ခဏာဖတ်ရှုခြင်း
   ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်လက္ခဏာများအားလုံးကိုတိကျစွာခြေရာခံပါ။ သူတို့၏အကြောင်းရင်းများသို့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပြီးအဆင်မပြေမှုလျော့နည်းစေရန်လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။ အဆင့်တိုင်းအကြောင်းကြားရန်သင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

3. အပတ်စဉ်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်
   ကျွမ်းကျင်သူများကစီစဉ်ထားသည့်အံဝင်ခွင်ကျအပတ်စဉ်အကြံဥာဏ်ကိုလက်ခံရရှိသည်။ သင်၏နှင့်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကို ဦး စားပေးရန်နည်းဗျူဟာများကိုလေ့လာပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစင်သည့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ဖြေရှင်းနည်းများဖြင့်ဘုံဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုဖြေရှင်းပါ။

4. လက်တွေ့ကျသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ
   သင်၏စျေးဝယ်ခြင်းနှင့်သင့်ကလေး၏ရောက်ရှိခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောညွှန်ပြသူများရယူပါ။ သင်၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုသင်စီစဉ်ထားပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်စစ်ဆေးပါ။

5. အာဟာရဓာတ်များကိုအာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ
   သင်နှင့်သင့်ကလေးနှစ် ဦး စလုံးအတွက်အာဟာရရှိသောအစားအစာကိုမည်သို့ထောက်ပံ့ရမည်ကိုရှာဖွေပါ။ နေ့စဉ်အကြံပြုချက်များသည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်မှုများသို့လမ်းညွှန်, အကောင်းဆုံးအာဟာရစားသုံးမှုကိုသေချာစေသည်။

6. ဘာသာပေါင်းစုံဗီဒီယိုအထောက်အပံ့မျိုးစုံ
   အာရဗီ, တရုတ်, ဒတ်ခ်ျ, ရုရှားနှင့်တူရကီကဲ့သို့သောဘာသာစကားအမျိုးမျိုးဖြင့်သင်ကြားပို့ချသည့်ဗွီဒီယိုများကိုရယူပါ။ အပတ်တိုင်းဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ဘာသာစကားကွဲပြားခြားနားမှုများကြားမှအကြောင်းကြားပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• အသိပေးချက်များ - အချိန်မီသတိပေးချက်များ, အပတ်စဉ်လမ်းညွှန်မှုနှင့်တိုးတက်မှုဆိုင်ရာမွမ်းမံမှုများနှင့်အတူအဆင့်မြှင့်တင်ပါ။
• နေ့စဉ်လက္ခဏာများရိုက်ကူးခြင်း - သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်လိုအပ်သည့်အခါပညာရှင်များနှင့်ဆွေးနွေးရန်ပညာရှင်များနှင့်ဆွေးနွေးရန်အတွက်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများမှတ်တမ်းကိုထိန်းသိမ်းပါ။
• ပုံမှန်ဗီဒီယိုကြည့်ရှုခြင်း - သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လာမည့်အဆင့်များကိုနားလည်ရန်ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများကိုအသုံးချပါ။
• ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်ရက်စွဲဂဏန်းတွက်စက် - တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်စီမံကိန်းကိုခြေရာခံရန်အတွက်တိကျမှန်ကန်သောနေ့စွဲကိရိယာကိုမြှင့်တင်ပါ။

နိဂုံး:

ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာလမ်းညွှန် - ကလေး tracker သည်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုရှာဖွေရန်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များအတွက်အကောင်းဆုံးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသည့်ရက်ပေါင်းတွက်ချက်မှုမှစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလက္ခဏာများမှဤ app သည်သင့်အားကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးကိုချောချောမွေ့မွေ့သွားစေရန်အတွက်ပြည့်စုံသောကိရိယာများတပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်း၏ဘာသာပေါင်းစုံစွမ်းရည်နှင့်ဗွီဒီယိုအရင်းအမြစ်များနှင့်အတူကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိမိခင်များအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်သည်ကမ္ဘာချီမိခင်များကိုထောက်ပံ့ရန်သေချာစေသည်။ ယနေ့ကိုယ် 0 န်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်ကိုယနေ့ခေတ်တွင်ကောင်းမွန်စွာအသိပေးခြင်းနှင့် 0 မ်းမြောက်သည့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းအတွက်ပျော်မွေ့ရန်ယနေ့ခေတ်တွင်ပါ 0 င်သည်။