အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > MuscleWiki

MuscleWiki

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ

အရွယ်အစား:24.37Mနှုန်းထား:4.3

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 17,2024

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

MuscleWiki- သင်၏ Ultimate Fitness App Revolution

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို MuscleWiki၊ လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 500 ကျော်ပါဝင်သည့် ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်၊ တစ်ခုစီတွင် အသေးစိတ်ရေးထားသော ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ဗီဒီယိုများဖြင့် ပါ၀င်သည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်မြေပုံသည် ကြွက်သားပစ်မှတ်များကို ရိုးရှင်းစေပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်၊

သို့သော် MuscleWiki သည် လေ့ကျင့်ခန်းသက်သက်ထက် များစွာပိုပါသည်။ အစွမ်းထက်သောအက်ပ်သည် ကယ်လိုရီ၊ မက်ခရိုနှင့် တစ်ပြိုင်နက် အမြင့်ဆုံးဂဏန်းတွက်စက်များအပါအဝင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏တိုးတက်မှုကို ထိထိရောက်ရောက်ခြေရာခံရန် ခွန်အားပေးသည်။

နောက်ပြီး အကောင်းဆုံးက ရောက်မလာသေး။ အနာဂတ်မွမ်းမံမှုများတွင် ကြိုတင်အစီအစဉ်ချထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူ၊ ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအသစ်များကို စဉ်ဆက်မပြတ်ထည့်သွင်းပေးမည်ဟု ကတိပြုပါသည်။ သွက်လက်ပြီး ပြောင်းလဲနေသော ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

သော့ MuscleWiki အင်္ဂါရပ်များ-

ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ကို ဗီဒီယိုနှင့် စာဖြင့် လမ်းညွှန်ခြင်းဖြင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ကွဲပြားပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။
အလိုလိုသိနိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်မြေပုံ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မခွဲခြားဘဲ သီးခြားကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
ကာယကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်များအားလုံးမှ ကြိုဆိုပါတယ်- MuscleWiki စတင်သူများ၊ အလယ်အလတ်နှင့် အဆင့်မြင့် သုံးစွဲသူများအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
စွမ်းအားပြည့် ကြံ့ခိုင်မှု ကိရိယာများ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပေါင်းစပ်ထားသော ကယ်လိုရီ၊ macro နှင့် one-rep max ဂဏန်းတွက်စက်များကို အသုံးပြုပါ။
စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှု- အစီအစဉ်ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းများ မိတ်ဆက်ခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူ၊ ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် လတ်ဆတ်သော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကို ပုံမှန်အပ်ဒိတ်များကို မျှော်လင့်ပါ။

MuscleWiki သည် အခြားသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော အောင်မြင်မှုခေတ်သစ်ကို ဖွင့်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

CelestialDusk Dec 31,2024

这款游戏很棒！画面精美，玩法有趣，就是希望可以加入更多角色和模式。

CelestialAether Dec 31,2024

MuscleWiki သည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ် အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ 💪 ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို လွယ်ကူစွာ လေ့လာနိုင်ပြီး သင့်ပုံစံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့် ဗီဒီယိုများပါရှိသော ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်နေစေပြီး လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးပြီး ကွန်မြူနတီလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်အား အခြားကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ အကြံဉာဏ်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို မျှဝေနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို တိုးတက်စေမည့် မည်သူမဆို ဤအက်ပ်ကို ကျွန်ုပ် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ 👍

Aetherion Dec 31,2024

MuscleWiki သည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 😡 ၎င်းတွင် မမှန်ကန်သော အချက်အလက်များနှင့် ပြည့်နှက်နေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှင်းပြမှု ညံ့ဖျင်းပါသည်။ ဒီအက်ပ်ကို ဘယ်သူ့ကိုမှ အကြံပေးမှာ မဟုတ်ဘူး။ 🙅‍♂️

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Fortnite အခန်းကြီး 6 တွင်ပလာစမာ Burst Laser ကို အသုံးပြု. ဓာတ်သတ္တုနမူနာများကိုမည်သို့စုဆောင်းရမည်နည်း

Mar 16,2025

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

Psychology Dictionary Offline6.60M

အသုံးဝင်သော၊ အခမဲ့ စိတ်ပညာအဘိဓာန်အော့ဖ်လိုင်းအက်ပ်ဖြင့် စိတ်ပညာလောကကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သော စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျောင်းသားများနှင့် ဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်၊ ၎င်းသည် တန်ဖိုးရှိသော အရင်းအမြစ် f
2

Ease CheckIn40.80M

လွယ်ကူသောနေ့စဉ် check-in နှင့် check-out အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Ease CheckIn ဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တက်ရောက်မှုကို ချောမွေ့အောင်လုပ်ပါ။ အလုပ်နေရာများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီမံခန့်ခွဲပါ၊ သင်၏တက်ရောက်မှုမှတ်တမ်း၏ မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ဝဘ်ဆိုက်အသစ်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး နှစ်သက်သောဆိုက်များကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်သည်။
3

Manga Demon10.38M

Manga Demon သည် manga ချစ်သူများအတွက် မရှိမဖြစ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးစီးရီးအော့ဖ်လိုင်း၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခံစားလိုက်ပါ။ ထို့အပြင် ဘာသာပြန်ဆိုမှုများ ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ငွေရှာပါ။ Manga Demon သည် သာလွန်ကောင်းမွန်သော စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ရှာဖွေလိုသော manga ဝါသနာအိုးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစွမ်းထက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော စာကြည့်တိုက်ကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။
4

Mods for Melon Playground43.10M

Melon Playground အတွက် Mods ဖြင့် သင့်စိတ်ကူးကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ဂိမ်းကို တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော ရူပဗေဒ-မောင်းနှင်သော sandbox အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် မွမ်းမံမှုများနှင့် ကိရိယာများ၏ ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လက်နက်များ၊ မော်တော်ယာဉ်များမှအစ တိရိစ္ဆာန်များ၊ သားမွေးများအထိ အရာအားလုံးဖြင့် သင်၏ကျယ်ပြန့်သော virtual ကစားကွင်းကို ဖြည့်ပါ။
5

KF ULTRA VPN25.00M

သင်၏အွန်လိုင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးကို ဦးစားပေးသည့် KF Ultra VPN ဖြင့် ထိပ်တန်း VPN ကာကွယ်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအဆင့်မြင့် VPN သည် သင်၏ဒေတာကိုကာကွယ်ရန်၊ လျှို့ဝှက်မှုနှင့် အမည်ဝှက်ထားခြင်းကို သေချာစေရန်အတွက် ခိုင်မာသောကုဒ်ဝှက်စနစ်ကို အသုံးပြုထားသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဆာဗာကွန်ရက်မှတစ်ဆင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပထဝီကန့်သတ်ထားသော အကြောင်းအရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ KF U
6

AZ Beacons24.87M

စမတ်ဖုန်းများနှင့် အနီးနားရှိ စက်ပစ္စည်းများအတွက် အဆုံးစွန်သော Bluetooth ချိတ်ဆက်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည့် AZ Beacons နှင့် သင်၏နေ့စဉ်နည်းပညာဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကို အားကောင်းစေပါ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောအက်ပ်သည် စက်ပစ္စည်းတွဲချိတ်ခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး အားစိုက်စရာမလိုဘဲ ချိတ်ဆက်မှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်ကို ပေးဆောင်သည်။ မြန်ဆန်ပြီး တည်ငြိမ်သောချိတ်ဆက်မှုများကို ခံစားပါ။