Mastering Taekwondo at Home

သင်၏အိမ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းစွမ်းရည်ဖြင့်သင့်အားကိုယ်စင်စစ်ကာကွယ်ခြင်းစွမ်းရည်ဖြင့်သင့်အားကိုယ်ကိုကာကွယ်နိုင်သည့်တော်လှန်ရေးသမားအက်ပ်ကိုအိမ်၌ကျွမ်းကျင်စွာဖွင့်ရန်သင်၏အတွင်းပိုင်းစစ်သည်တော်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများနှင့်အထူးပစ္စည်းကိရိယာများကိုမေ့လျော့ခြင်း - ဤအက်ပ်သည်သင်၏စက်သည်သင်၏ကိရိယာသို့ကမ္ဘာ့အဆင့်မီကိုယ်ခံပညာကိုညွှန်ကြားသည်။

သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ထိရောက်သောမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်များကိုအဆင်ပြေစွာလေ့လာပါ။ အိမ်တွင် Taekwondo ကိုကျွမ်းကျင်စွာကျွမ်းကျင်စွာသင်ရိုးညွှန်းတမ်းများကိုပံ့ပိုးပေးသည်။ ဤအစီအစဉ်သည် Taekwondo, Karate, Boxing နှင့် Muay Thai မှအကောင်းဆုံးနည်းစနစ်များကိုကျွမ်းကျင်စွာရောစပ်သည်။ High-definition 3D မော်ဒယ်လ်သည်သင်၏ပုံစံနှင့် technique ကိုစုံလင်စေသည်။ ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ပါ, သင်၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

Taekwondo ကိုအိမ်တွင်ကျွမ်းကျင်ရန်အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

❤️ အိမ်အခြေပြုစစ်ရေးလှုပ်ရှားမှုသင်တန်း - Taekwondo ကိုအချိန်မရွေး,

❤️ ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - Byinne မှအဆင့်မြင့်အဆင့်မှအဆင့်မြင့်အဆင့်သို့တက်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုတိုက်ခိုက်မှုများနှင့်ခုခံကာကွယ်မှုများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်စနစ်တကျအစီအစဉ်များနှင့်အတူတိုးတက်မှုများ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုနှုန်းသို့မဟုတ်တရားဝင်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

❤️ Multi-style Martial Arts: Taekwondo, ကရာတေး, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့် Muay Thai မှ Master Techniple Techne သည်အပြည့်အ 0 တိုက်ပွဲဝင်သည့်စတိုင်ပညာရေးအတွက် Master နည်းစနစ်များ။

❤️ ကြံ့ခိုင်ရေးပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့်ပုံမှန်အားဖြင့် cardio နှင့်မြင့်မားသောနှလုံးလေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကိုပေါင်းစပ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့်အဆီဖြင့်လောင်ကျွမ်းပါ။

❤️ ကျွမ်းကျင်သူ Self- ကာကွယ်ရေးညွှန်ကြားချက် - ကိုယ်ခံပညာရှိအနုပညာသင်တန်းပို့ချသူများ၏ ဦး ဆောင်ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောဒဏ်ချက်များနှင့်ထိရောက်သောထွက်ပေါက်နည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။ ဒီ app ကတစ် ဦး ချင်းတိုးတက်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။

❤️ Ultimate Training Reased: ဤ all-in-one app သည်ကိုယ်ခံပညာ၏လေ့ကျင့်မှု, နောက်ဆက်တွဲနောက်ဆက်တွဲဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများသည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေ့လာသင်ယူခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ:

အကယ်. သင်သည် Self- ကာကွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုလိုလားသော်လည်းရိုးရာအားကစားရုံအတွက်အချိန်သို့မဟုတ်အရင်းအမြစ်များမရှိခြင်း, အိမ်၌ကိုယ်ခံပညာကိုအိမ်တွင်ရှာဖွေပါ။ ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲ, Self- ကာကွယ်ရေးအတွက်ကျွမ်းကျင်သူညွှန်ကြားချက်မှအကျိုးရယူပါ။ ယခု app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုယုံကြည်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသောကိုယ်ခံပညာရှိဖြင့်စတင်ပါ။