အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Lose Weight in 30 Days

Lose Weight in 30 Days

Name: Lose Weight in 30 Days
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: AxiomMobile

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:AxiomMobile

အရွယ်အစား:23.70Mနှုန်းထား:4.4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025

4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

မင်းရဲ့အိပ်မက်ကိုယ်ထည်ကို Lose Weight in 30 Days နဲ့ အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ။ ဒီအက်ပ်က သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပေးထားတဲ့ ရက် 30 ကြာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချတဲ့ အစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး အဲဒီပိုပေါင်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ဘေးကင်းစွာ ကျစေနိုင်ပါတယ်။ အပလီကေးရှင်းသည် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။

မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နဲ့လိုက်ဖက်ပြီး မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူခြေရာခံဖို့ အေရိုးဗစ်၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ယောဂအပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ရွေးချယ်ပါ။ Lose Weight in 30 Days ကျန်းမာသော စားသောက်မှုအလေ့အထများနှင့် မျှတသောအစားအစာများကို အလေးပေးဖော်ပြပြီး တစ်လအတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲစေပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အသွင်ပြောင်းရန်အတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

သိပ္ပံနည်းကျ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး မဟာဗျူဟာ- ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ရက် 30 ကြာ သက်သေပြထားသော အစီအစဉ်။
ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု အများဆုံး နှင့် ကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်စေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ။
ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရအစီအစဉ်- သင့်ပိန်သွယ်ပြီး ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် အကောင်းဆုံးသော စားသောက်မှုအချိန်ဇယားများဖြင့် အသေးစိတ် အာဟာရအစီအစဉ်တစ်ခု။

အောင်မြင်မှုအတွက် အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

အောင်မြင်နိုင်သော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ- စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ပြတ်သားပြီး လက်တွေ့ကျသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း ပန်းတိုင်များကို ချမှတ်ပါ။
တစ်သမတ်တည်းနေပါ- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အာဟာရအစီအစဉ်ကို စဉ်ဆက်မပြတ်လိုက်နာပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်သလို လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိပါ။

နိဂုံး-

Lose Weight in 30 Days သည် ပြီးပြည့်စုံပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် အလုံးစုံချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ သိပ္ပံနည်းကျ နည်းဗျူဟာ၊ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိတ်ကြိုက် အာဟာရ အစီအစဉ်သည် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချလိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ Lose Weight in 30 Days ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

Lose Weight in 30 Days ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

Lucas Feb 17,2025

L'application est correcte, mais les exercices sont répétitifs. Le plan nutritionnel est utile, mais il manque de variété.

Juan Jan 29,2025

一款制作精良的经典数独游戏，界面简洁，游戏流畅，非常适合快速进行脑力锻炼。

小红 Jan 29,2025

快节奏的动作游戏，游戏性很上瘾，但对于新手来说可能有点难度。

Sarah Jan 15,2025

Super App zum Abnehmen! Die Ernährungspläne sind hilfreich und die Übungen sind effektiv. Sehr empfehlenswert!

FitnessFanatic Jan 04,2025

The app is okay, but the exercise routines are a bit repetitive. The nutrition plan is helpful, though.

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Fortnite အခန်းကြီး 6 တွင်ပလာစမာ Burst Laser ကို အသုံးပြု. ဓာတ်သတ္တုနမူနာများကိုမည်သို့စုဆောင်းရမည်နည်း

Mar 16,2025

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

Psychology Dictionary Offline6.60M

အသုံးဝင်သော၊ အခမဲ့ စိတ်ပညာအဘိဓာန်အော့ဖ်လိုင်းအက်ပ်ဖြင့် စိတ်ပညာလောကကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သော စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျောင်းသားများနှင့် ဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်၊ ၎င်းသည် တန်ဖိုးရှိသော အရင်းအမြစ် f
2

Ease CheckIn40.80M

လွယ်ကူသောနေ့စဉ် check-in နှင့် check-out အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Ease CheckIn ဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တက်ရောက်မှုကို ချောမွေ့အောင်လုပ်ပါ။ အလုပ်နေရာများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီမံခန့်ခွဲပါ၊ သင်၏တက်ရောက်မှုမှတ်တမ်း၏ မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ဝဘ်ဆိုက်အသစ်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး နှစ်သက်သောဆိုက်များကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်သည်။
3

Manga Demon10.38M

Manga Demon သည် manga ချစ်သူများအတွက် မရှိမဖြစ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးစီးရီးအော့ဖ်လိုင်း၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခံစားလိုက်ပါ။ ထို့အပြင် ဘာသာပြန်ဆိုမှုများ ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ငွေရှာပါ။ Manga Demon သည် သာလွန်ကောင်းမွန်သော စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ရှာဖွေလိုသော manga ဝါသနာအိုးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစွမ်းထက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော စာကြည့်တိုက်ကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။
4

Mods for Melon Playground43.10M

Melon Playground အတွက် Mods ဖြင့် သင့်စိတ်ကူးကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ဂိမ်းကို တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော ရူပဗေဒ-မောင်းနှင်သော sandbox အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် မွမ်းမံမှုများနှင့် ကိရိယာများ၏ ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လက်နက်များ၊ မော်တော်ယာဉ်များမှအစ တိရိစ္ဆာန်များ၊ သားမွေးများအထိ အရာအားလုံးဖြင့် သင်၏ကျယ်ပြန့်သော virtual ကစားကွင်းကို ဖြည့်ပါ။
5

KF ULTRA VPN25.00M

သင်၏အွန်လိုင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးကို ဦးစားပေးသည့် KF Ultra VPN ဖြင့် ထိပ်တန်း VPN ကာကွယ်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအဆင့်မြင့် VPN သည် သင်၏ဒေတာကိုကာကွယ်ရန်၊ လျှို့ဝှက်မှုနှင့် အမည်ဝှက်ထားခြင်းကို သေချာစေရန်အတွက် ခိုင်မာသောကုဒ်ဝှက်စနစ်ကို အသုံးပြုထားသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဆာဗာကွန်ရက်မှတစ်ဆင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပထဝီကန့်သတ်ထားသော အကြောင်းအရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ KF U
6

AZ Beacons24.87M

စမတ်ဖုန်းများနှင့် အနီးနားရှိ စက်ပစ္စည်းများအတွက် အဆုံးစွန်သော Bluetooth ချိတ်ဆက်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည့် AZ Beacons နှင့် သင်၏နေ့စဉ်နည်းပညာဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကို အားကောင်းစေပါ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောအက်ပ်သည် စက်ပစ္စည်းတွဲချိတ်ခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး အားစိုက်စရာမလိုဘဲ ချိတ်ဆက်မှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်ကို ပေးဆောင်သည်။ မြန်ဆန်ပြီး တည်ငြိမ်သောချိတ်ဆက်မှုများကို ခံစားပါ။