အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Hole

Hole

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

အရွယ်အစား:40.20Mနှုန်းထား:4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 13,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Lojong သည် နောက်ဆုံးပေါ် တရားထိုင်သည့်အက်ပ်ဖြစ်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တရားများဆီသို့ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်ချက်များသည် သင့်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန်၊ ပိုမိုကျန်းမာပြီး အကောင်းမြင်သောအမြင်ကို မွေးမြူပေးသည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် စတင်ရန်အဆင်ပြေသည့်အချိန်မှစပြီး အဆင့်မြင့်အလေ့အကျင့်များအထိ တရားရှုမှတ်ခြင်းနည်းပညာအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိခြင်းဆိုင်ရာ အထူးပြုအစီအစဉ်များလည်း ပါဝင်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သော အသံထွက်များနှင့် စိတ်အားထက်သန်သော လမ်းညွှန်မှုများဖြင့် Lojong သည် သင့်အား အပြည့်အဝရောက်ရှိရန်နှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ တရားထိုင်ခြင်း၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ရှာဖွေပြီး Lojong နှင့် ပိုမိုမျှတပြီး ပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Lojong အက်ပ် အထူးအသားပေးများ-

စိတ်ကြိုက်တရားထိုင်ခြင်း လမ်းညွှန်ချက်- အသုံးပြုသူအားလုံးအတွက် ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်ရရှိစေမည့် သင့်အတွေ့အကြုံနှင့်ကိုက်ညီသည့် တိကျသောညွှန်ကြားချက်များ။

အမျိုးမျိုးသော တရားထိုင်နည်းများ- အခြေခံသတိပဋ္ဌာန်မှ အဆင့်မြင့် ကျင့်စဉ်များအထိ၊ တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် နှစ်သက်မှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် နည်းစနစ်များစွာကို ရွေးချယ်ခြင်း။

အထူးပြုပရိုဂရမ်များ- အသုံးပြုသူ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုဖြေရှင်းပေးကာ သီးသန့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အထူးအစီအစဉ်များ။

သာယာသောအသံပတ်ဝန်းကျင်များ- သာယာသောတေးသွားများနှင့် အသံများသည် တရားထိုင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို တိုးမြင့်စေပြီး စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

စိတ်အားထက်သန်မှု ပံ့ပိုးမှု- အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ သတိပဋ္ဌာန်ခရီးလမ်းတွင် လမ်းညွှန်ရန်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုကို အားပေးရန် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် အကြံပြုချက်များ။

Intuitive Interface- လွယ်ကူသော လမ်းကြောင်းပြခြင်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာ တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေပြီး ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

Lojong သည် ၎င်းတို့၏ တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်ကို စတင်ရန်အတွက် အဆင့်တိုင်းမှ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် လက်လှမ်းမီနိုင်သော ပလက်ဖောင်းတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏တိကျသောညွှန်ကြားချက်များ၊ မတူကွဲပြားသော တရားထိုင်ခြင်းရွေးချယ်မှုများနှင့် သုတေသနပြုထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့်အတူ သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အလွယ်တကူ တိုးတက်စေနိုင်သည်။ တရားထိုင်ခြင်း၊ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းနည်းလမ်းများကို သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ရရှိစေနိုင်သည်။ Lojong ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို စတင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

2025 တွင်Pokémonသည် 20025 တွင်ပွဲလမ်းခရိုင်အတွက်ကွင်းကွင်းများဖြင့်ကွင်းဆက်သွားသည်

Jan 27,2025

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

Psychology Dictionary Offline6.60M

အသုံးဝင်သော၊ အခမဲ့ စိတ်ပညာအဘိဓာန်အော့ဖ်လိုင်းအက်ပ်ဖြင့် စိတ်ပညာလောကကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သော စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျောင်းသားများနှင့် ဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်၊ ၎င်းသည် တန်ဖိုးရှိသော အရင်းအမြစ် f
2

AZ Beacons24.87M

စမတ်ဖုန်းများနှင့် အနီးနားရှိ စက်ပစ္စည်းများအတွက် အဆုံးစွန်သော Bluetooth ချိတ်ဆက်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည့် AZ Beacons နှင့် သင်၏နေ့စဉ်နည်းပညာဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကို အားကောင်းစေပါ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောအက်ပ်သည် စက်ပစ္စည်းတွဲချိတ်ခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး အားစိုက်စရာမလိုဘဲ ချိတ်ဆက်မှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်ကို ပေးဆောင်သည်။ မြန်ဆန်ပြီး တည်ငြိမ်သောချိတ်ဆက်မှုများကို ခံစားပါ။
3

KF ULTRA VPN25.00M

သင်၏အွန်လိုင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးကို ဦးစားပေးသည့် KF Ultra VPN ဖြင့် ထိပ်တန်း VPN ကာကွယ်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအဆင့်မြင့် VPN သည် သင်၏ဒေတာကိုကာကွယ်ရန်၊ လျှို့ဝှက်မှုနှင့် အမည်ဝှက်ထားခြင်းကို သေချာစေရန်အတွက် ခိုင်မာသောကုဒ်ဝှက်စနစ်ကို အသုံးပြုထားသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဆာဗာကွန်ရက်မှတစ်ဆင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပထဝီကန့်သတ်ထားသော အကြောင်းအရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ KF U
4

willhaben16.92M

willhaben ဖြင့် Austria ၏ ထိပ်တန်းစျေးကွက်ကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ တစ်မူထူးခြားသော ဖက်ရှင်မှသည် ခေတ်ဟောင်းပရိဘောဂများ၊ ကားများ၊ အိမ်ခြံမြေများနှင့် အလုပ်အကိုင်များအထိ၊ တစ်မူထူးခြားသော ဖက်ရှင်မှသည် သန်းပေါင်းများစွာသော ကြော်ငြာများကို အခမဲ့ ဝယ်ယူရောင်းချခြင်းအတွက် ရနိုင်ပါသည်။ သင်ကြိုတင်ပိုင်ဆိုင်ထားသောရတနာများကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ သင့်အိမ်ကိုရှင်းလင်းခြင်းဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် pr ကိုရိုးရှင်းစေသည်
5

Radar Donostia3.8 MB

Donostia-San Sebastián မိုဘိုင်းရေဒါတည်နေရာများ ယနေ့ Donostia-San Sebastián တွင် မိုဘိုင်းအမြန်နှုန်းရေဒါ ဘယ်မှာရှိမည်ကို အမြန်ရှာဖွေပါ။ ရေဒါတပ်ဖြန့်မည့်လမ်းများ သို့မဟုတ် ထိုနေ့တွင် အသုံးမပြုပါက အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို နေ့စဉ်သတိပေးချက်ရယူပါ။
6

Web Browser & Fast Explorer10.00M

ဝဘ်ဘရောက်ဆာ- လုံခြုံပြီး မြန်ဆန်သော Android ဘရောက်ဆာ ဝဘ်ဘရောက်ဆာသည် အမြန်နှုန်း၊ လုံခြုံရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတို့ကို ဦးစားပေးသည့် Android မိုဘိုင်းဘရောက်ဆာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖုန်းများနှင့် တက်ဘလက်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် မြန်ဆန်ပေါ့ပါးသော ရှာဖွေမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ Multi-tab browsing သည် ချောမွေ့စေပြီး ဖွင့်ထားသော စာမျက်နှာ ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။