အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Hole

Hole

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

အရွယ်အစား:40.20Mနှုန်းထား:4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 13,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Lojong သည် နောက်ဆုံးပေါ် တရားထိုင်သည့်အက်ပ်ဖြစ်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တရားများဆီသို့ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်ချက်များသည် သင့်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန်၊ ပိုမိုကျန်းမာပြီး အကောင်းမြင်သောအမြင်ကို မွေးမြူပေးသည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် စတင်ရန်အဆင်ပြေသည့်အချိန်မှစပြီး အဆင့်မြင့်အလေ့အကျင့်များအထိ တရားရှုမှတ်ခြင်းနည်းပညာအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိခြင်းဆိုင်ရာ အထူးပြုအစီအစဉ်များလည်း ပါဝင်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သော အသံထွက်များနှင့် စိတ်အားထက်သန်သော လမ်းညွှန်မှုများဖြင့် Lojong သည် သင့်အား အပြည့်အဝရောက်ရှိရန်နှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ တရားထိုင်ခြင်း၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ရှာဖွေပြီး Lojong နှင့် ပိုမိုမျှတပြီး ပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Lojong အက်ပ် အထူးအသားပေးများ-

စိတ်ကြိုက်တရားထိုင်ခြင်း လမ်းညွှန်ချက်- အသုံးပြုသူအားလုံးအတွက် ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်ရရှိစေမည့် သင့်အတွေ့အကြုံနှင့်ကိုက်ညီသည့် တိကျသောညွှန်ကြားချက်များ။

အမျိုးမျိုးသော တရားထိုင်နည်းများ- အခြေခံသတိပဋ္ဌာန်မှ အဆင့်မြင့် ကျင့်စဉ်များအထိ၊ တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် နှစ်သက်မှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် နည်းစနစ်များစွာကို ရွေးချယ်ခြင်း။

အထူးပြုပရိုဂရမ်များ- အသုံးပြုသူ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုဖြေရှင်းပေးကာ သီးသန့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အထူးအစီအစဉ်များ။

သာယာသောအသံပတ်ဝန်းကျင်များ- သာယာသောတေးသွားများနှင့် အသံများသည် တရားထိုင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို တိုးမြင့်စေပြီး စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

စိတ်အားထက်သန်မှု ပံ့ပိုးမှု- အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ သတိပဋ္ဌာန်ခရီးလမ်းတွင် လမ်းညွှန်ရန်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုကို အားပေးရန် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် အကြံပြုချက်များ။

Intuitive Interface- လွယ်ကူသော လမ်းကြောင်းပြခြင်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာ တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေပြီး ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

Lojong သည် ၎င်းတို့၏ တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်ကို စတင်ရန်အတွက် အဆင့်တိုင်းမှ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် လက်လှမ်းမီနိုင်သော ပလက်ဖောင်းတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏တိကျသောညွှန်ကြားချက်များ၊ မတူကွဲပြားသော တရားထိုင်ခြင်းရွေးချယ်မှုများနှင့် သုတေသနပြုထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့်အတူ သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အလွယ်တကူ တိုးတက်စေနိုင်သည်။ တရားထိုင်ခြင်း၊ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းနည်းလမ်းများကို သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ရရှိစေနိုင်သည်။ Lojong ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို စတင်လိုက်ပါ။

Lifestyle

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Legend of Kingdoms- Idle RPG တွင် Epic Battles အတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

Dec 10,2024

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

Manga Demon10.38M

Manga Demon သည် manga ချစ်သူများအတွက် မရှိမဖြစ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးစီးရီးအော့ဖ်လိုင်း၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခံစားလိုက်ပါ။ ထို့အပြင် ဘာသာပြန်ဆိုမှုများ ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ငွေရှာပါ။ Manga Demon သည် သာလွန်ကောင်းမွန်သော စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ရှာဖွေလိုသော manga ဝါသနာအိုးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစွမ်းထက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော စာကြည့်တိုက်ကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။
2

Ease CheckIn40.80M

လွယ်ကူသောနေ့စဉ် check-in နှင့် check-out အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Ease CheckIn ဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တက်ရောက်မှုကို ချောမွေ့အောင်လုပ်ပါ။ အလုပ်နေရာများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီမံခန့်ခွဲပါ၊ သင်၏တက်ရောက်မှုမှတ်တမ်း၏ မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ဝဘ်ဆိုက်အသစ်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး နှစ်သက်သောဆိုက်များကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်သည်။
3

Kiddle App6.64M

Kiddle အက်ပ်- ကလေးများအတွက် လုံခြုံပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရှာဖွေရေးအင်ဂျင် Kiddle သည် ကလေးများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အမြင်အာရုံရှာဖွေရေးအင်ဂျင်ဖြစ်ပြီး ဘေးကင်းပြီး အသက်အရွယ်အလိုက် သင့်လျော်သော အွန်လိုင်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ Kiddle သည် ဝဘ်၊ ရုပ်ပုံနှင့် ဗီဒီယိုရှာဖွေမှုအတွက် သီးသန့်စီစဉ်ထားသော ပလပ်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးထားကြောင်း မိဘများနှင့် ပညာပေးသူများ စိတ်ချနိုင်ပါသည်
4

Ghost Touch Tester7.84M

Nexus 7 (2013) ထိတွေ့မျက်နှာပြင်ပြဿနာများကို "Ghost Touch Tester" ဖြင့် ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာကို ရှာဖွေပါ။ ဤအက်ပ်သည် ထိတွေ့မျက်နှာပြင် ချွတ်ယွင်းမှုများကို မီးမောင်းထိုးပြရန် တည်ငြိမ်သောရုပ်ပုံတစ်ပုံကို အသုံးပြုပြီး သရဲထိတွေ့မှုကို လွယ်ကူစွာ ခွဲခြားသိရှိနိုင်စေရန်နှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်စေပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ဖြင့် အသုံးပြုပါ- ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူသည် ဃအတွက် တာဝန်မကင်းဟု ယူဆပါသည်။
5

Psychology Dictionary Offline6.60M

အသုံးဝင်သော၊ အခမဲ့ စိတ်ပညာအဘိဓာန်အော့ဖ်လိုင်းအက်ပ်ဖြင့် စိတ်ပညာလောကကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သော စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျောင်းသားများနှင့် ဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်၊ ၎င်းသည် တန်ဖိုးရှိသော အရင်းအမြစ် f
6

Org Offer - Sim Offer3.74M

Org Offer - Sim Offer သည် Grameenphone၊ Banglalink၊ Airtel နှင့် Robi ကဲ့သို့သော ထိပ်တန်းမိုဘိုင်းအော်ပရေတာများမှ အကောင်းဆုံးပေးချေမှုများနှင့် လျှော့စျေးများကို ပေးဆောင်သည့် တော်လှန်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောမိုဘိုင်းငွေတောင်းခံမှုများနှင့် အကန့်အသတ်ရှိသော ရွေးချယ်မှုများကြောင့် စိတ်ပျက်ရခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တတ်နိုင်သောအင်တာနက်ပက်ကေ့ဂျ်များကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်၊ မိနစ်