GYM Workouts: Build Muscle

GYM Workouts: Build Muscle

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:Roses App

အရွယ်အစား:10.60Mနှုန်းထား:4.1

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 19,2025

4.1 နှုန်းထား
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ ကြွက်သားအက်ပ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း, ဤ app သည်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များ, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်စီစဉ်ထားသည်။ Dumbbell လေ့ကျင့်ခန်းများ, စက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်၏ရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပုံစံများ, အာဟာရဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များနှင့်ဓါတ်ခွဲခြင်းနည်းတူ, ယခု app ကို download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏အလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။

အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ပါ။

  • ပစ်မှတ်ထားသော dumbbell လေ့ကျင့်ခန်း: ကြွက်သားထိရောက်စွာတည်ဆောက်ပါ။
  • တိကျသောစက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - Master သင့်လျော်သောနည်းစနစ်များ။
  • စွယ်စုံချင်းကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေး - မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေးထွက်အလုပ်လုပ်ပါ။
  • ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ: သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များသို့အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
  • ကျွမ်းကျင်သူပုံစံနှင့်နည်းစနစ်အကြံဥာဏ်: အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုသေချာစေရန်။
  • cardio & hiit လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။

နိဂုံး:

အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုနောက်အဆင့်သို့ယူပါ။ ကြွက်သားအက်ပ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ သင်ဟာအစပြုသူလား, အဆင့်မြင့်အားကစားသမားတစ်ယောက်လား, ဒီ app ကကြွက်သားတွေဆောက်ဖို့လိုတဲ့ကိရိယာအားလုံးကိုပေးတယ်, နောက်ဆက်တွဲညွှန်ကြားချက်များ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များနှင့်အတူသင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင့်အားအချိန်မရွေးသင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပါမည်။ လှုံ့ဆော်မှု, တက်ကြွနေပါ, ယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+