CYBEROBICS: Classes & Workouts

CYBEROBICS- မင်းရဲ့အိမ်ကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ စက်ဘီးစီးအဖော်

CYBEROBICS သည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည့် အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင်ဘယ်ရောက်နေနေ၊ အကောင်းဆုံးနည်းပြများထံမှ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာသင်တန်းများနှင့် လေ့ကျင့်မှုများကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပြီး အိမ်တွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် စတင်သူများမှ စတင်၍ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်ပါသည်။ ယောဂကျင့်ခြင်းမှ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အထိ စက်ဘီးစီးခြင်းအထိ အရာအားလုံး။ အတန်းများသည် 10 မိနစ်မှ 55 မိနစ်အထိ ကြာမြင့်သောကြောင့် ၎င်းတို့အား အလုပ်များသည့်အချိန်ဇယားတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လွယ်ကူစေသည်။ သင်၏စမတ်ဖုန်း၊ လက်တော့ပ် သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ရေး။ ယခု CYBEROBICS ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

CYBEROBICS အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်အားထက်သန်စေသော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိနေစေရန်အတွက် ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ရေးဆရာများ ဦးဆောင်သည့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• Home Fitness Experience- သင့်အိမ်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော အတန်းများနှင့် လေ့ကျင့်မှုများဖြင့် ပျော်စရာ၊
• အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာများ- ဤအက်ပ်သည် အမျိုးမျိုးသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် ယောဂ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့သော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများကို အကျုံးဝင်သော သင်တန်းမျိုးစုံနှင့် လေ့ကျင့်ပေးပါသည်။
• ပြောင်းလဲနိုင်သော လေ့ကျင့်မှုအချိန်ဇယား- သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ရန် သင့်စမတ်ဖုန်း၊ လက်တော့ပ် သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို အသုံးပြုပါ။
• အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ရေးကြာချိန်- သင်တန်းကြာချိန် 10 မိနစ်မှ 55 မိနစ်အထိရှိပြီး သင့်အချိန်ဇယားအတိုင်း သင့်လျော်သောသင်တန်းကို ရွေးချယ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
• Global Fitness Resources- ခရီးသွားနေချိန်၌ပင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးများကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အကျဉ်းချုပ်-

CYBEROBICS သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာများစွာ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအကြောင်းအရာများကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် အဆင်ပြေပြီး ပျော်စရာကောင်းသော ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယောဂကျင့်တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် စက်ဘီးစီးတာကို ကြိုက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်စိတ်ကြိုက်နဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးကိုခြုံငုံကြည့်လျှင် CYBEROBICS အက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးနှင့် ချိတ်ဆက်နေစေရန် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။