Straight Posture

Straight Posture

वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:mEL Studio

आकार:44.90Mदर:4.5

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 26,2025

4.5 दर
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आवेदन विवरण

सीधे आसन के साथ अपने स्पाइनल हेल्थ को सीधा करें और अपने स्पाइनल हेल्थ में सुधार करें, पीठ दर्द और स्कोलियोसिस का मुकाबला करने के लिए अंतिम ऐप। यह ऐप विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए अभ्यास प्रदान करता है, जो स्पष्ट वीडियो निर्देशों के साथ प्रस्तुत किया जाता है, आपको सुरक्षित और प्रभावी ढंग से आंदोलनों के माध्यम से मार्गदर्शन करता है। चाहे आप डेस्क-बाउंड हों या एक सक्रिय फिटनेस उत्साही, सीधे आसन आपकी आवश्यकताओं और फिटनेस स्तर के अनुरूप एक व्यक्तिगत कसरत योजना प्रदान करता है। अपनी प्रगति को ट्रैक करें, बढ़ती कठिनाई के साथ खुद को चुनौती दें, और एक सुसंगत व्यायाम दिनचर्या स्थापित करें। कंधे और गर्दन के दर्द से राहत का अनुभव करें, और एक मजबूत, अधिक लचीला शरीर प्राप्त करें।

सीधे आसन ऐप हाइलाइट्स:

  • विशेषज्ञ-नेतृत्व वाले वर्कआउट: मुद्रा और स्पाइनल हेल्थ प्रोफेशनल्स द्वारा बनाए गए अभ्यासों की एक विविध श्रेणी से लाभ।
  • क्रिस्टल-क्लियर वीडियो मार्गदर्शन: विस्तृत वीडियो प्रदर्शनों और निर्देशों के साथ उचित रूप सीखें।
  • अनुरूप फिटनेस योजनाएं: अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और क्षमताओं से मेल खाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक व्यक्तिगत वर्कआउट कार्यक्रम प्राप्त करें।
  • प्रगति निगरानी: ताकत और लचीलेपन के निर्माण के रूप में प्रेरित रहें और अपनी उपलब्धियों को ट्रैक करें।
  • प्रगतिशील कठिनाई स्तर: धीरे -धीरे अपने वर्कआउट की तीव्रता बढ़ाते हैं क्योंकि आपकी फिटनेस में सुधार होता है।
  • एक दैनिक दिनचर्या की खेती करें: स्पाइनल हेल्थ और समग्र कल्याण के लिए एक स्थायी दैनिक व्यायाम की आदत विकसित करें।

अंतिम विचार:

स्ट्रेट आसन ऐप मुद्रा और स्पाइनल हेल्थ में सुधार के लिए एक समग्र और अनुकूलित दृष्टिकोण प्रदान करता है। अपने व्यापक अभ्यास, विशेषज्ञ मार्गदर्शन, प्रगति ट्रैकिंग सुविधाओं और सहायक समुदाय (निहित) के साथ, यह ऐप उन सभी उपकरणों को प्रदान करता है जिन्हें आपको एक स्वस्थ, मजबूत मुद्रा प्राप्त करने की आवश्यकता है। प्रत्येक दिन कुछ मिनटों का निवेश करें और अपने समग्र स्वास्थ्य में ध्यान देने योग्य सुधार का अनुभव करें। आज स्ट्रेट आसन डाउनलोड करें और बेहतर मुद्रा और एक स्वस्थ रीढ़ की अपनी यात्रा पर अपना जाएं। खराब आसन को जीतने न दें - अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें!

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